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什么里面含维生素Ad最多

发布时间：2024-07-01 17:24
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回答：你好,动物肝脏含维生素A,植物中的胡萝卜素吸收后,可在体内转变为有生理活性的维生素A; 维生素D大部分是在体内合成,人体皮下固醇类物质经紫外线照射后...

富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际...

维生素AD一般指维生素A和维生素D。在常见的食品中，颜色为红黄色的食物，比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的...

胡萝卜、蛋黄、牛奶、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果，里面含有蛋白质、维生素A，缺少维生素A易疲劳、注意力不集中、情绪容易波动、烦躁、还会出现食欲不振，胃肠道消...

胡萝卜，黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等，都含有维生素A和D。服用维生素ad的注意事项：应按推...

南瓜：南瓜和南瓜泥含有丰富的β-胡萝卜素。芒果和杏：这些水果含有较高的维生素A。维生素D丰富的食物：脂肪鱼：如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鳕鱼等，是维生素D的良好来...

1. 动物肝脏动物肝脏是富含维生素AD的食物。例如，鸡肝、猪肝和羊肝等，都是维生素AD的优质来源。这些肝脏中的维生素A和D含量丰富，适量摄入有助于满足人体对这两...

维生素A的来源：杏果，胡萝卜，肝脏，鱼肝油，蛋黄，奶油以及桔红色类水果。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果...

而通过食物摄取维生素D是不会引起中毒的。含量较多的食物有大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。另外，维生素D可由人...

天然的维生素AD 是通过食物摄取的；例如户罗布、南瓜、菠菜、荠菜、芒果、橘子等还有丰富维生素A ，鱼肝油、海鱼、肝、蛋黄、奶油、乳酪等含有的维生素D比较丰富...