胆固醇广泛存在于人体内,但是当胆固醇高以后会对身体造成一定伤害,平时需要对饮食进行一定控制。胆固醇高可以喝蜂...
饮食:多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂...
低密度脂蛋白升高和动脉粥样硬化的发病率有密切的关系,如果这种物质升高的话,会造成胆固醇增多,使得血液变得黏稠,进而引发动脉硬化。所以说低密度脂蛋白又称为...
美国和加拿大的研究发现,适当多吃豆类食物 可以帮助减少血液里的低密度脂蛋白含量,也可以降低患心脏病和脑梗死的风险。
应该控制富含饱和脂肪酸食品的摄入如肥肉,人造奶油等,在食用油方面,尽量选择富含不饱和脂肪酸的食用油,如亚麻籽...
牛奶也可以喝。尽量选择脱脂无糖鲜奶或酸奶,并使用适量的牛奶来补充身体的各种营养,尤其是钙、蛋白质、维生素D和...
低密度脂蛋白高的话代表着血脂数据异常,可能是出现了高脂血症,可能会有动脉粥样硬化的表现,尤其是冠状动脉粥样硬...
据我所知,低密度脂蛋白高,要少吃高脂高糖饮食、酒、加工肉制品等。下面具体分析:低密度脂蛋白胆固醇偏高,当然要...
一、什么是低密度脂蛋白 我们大部分人都只知道血脂,其实血脂并不是一个数值,血脂一般包括血脂四项,其中总胆固醇...
属于低危与中危的人群一般低密度脂蛋白最好控制在3.4毫摩每升以下。属于高危的人群,应该将该指标控制在2.6毫摩每升以下。若属于极高危者应该控制在1.8毫摩每升以...
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