如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐\效,手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参...
我主张的是增强体质,提高机体的防卫能力。内服我使用多年的‘增卫汤’。增卫汤的作用,后边有介绍。21、问:青、壮年人虚弱人,有什么特点?答:青、壮年人能独主生活,...
可针对具体病因来选择中药汤剂进行调理,食补对于阴虚体质者,平时可多吃一些具有滋阴生津的食物,少食辛辣刺激性的食物,比如可吃百合,银耳莲子等。2、对于阳虚...
常周养生方如鹿尾枸杞扬、鸡扬鹿尾等。 九、鲃鱼 主要分布于华南和西南0作水产品供食,为淡水小型龟类之一。为温补强壮养生食品?日常食之可暧五脏、补脾贤。适用于...
1、菌类食物 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴...
因此,在平时的生活中我们可以多吃一些富含维生素C的水果,比如橙子、橘子、葡萄、苹果、猕猴桃等。另外,中医中药里的玉屏风散也是一个提高身体免疫力的有效药方,不...
1、黑枸杞 黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡...
宫寒可以服用艾附暖宫丸,多吃温补的食物,如牛肉,羊肉,泥鳅,牡蛎。但是具体用药要遵医嘱,毕竟每个人的身体情况是不同的。每天自我按摩腰部。要养成良好的饮食...
体质虚弱的人应当多吃的食物有:青菜、水果、山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、 牛羊肉等...
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