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太极拳42式分解慢动作教学

发布时间：2024-07-24 09:20
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1、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。2、右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)；②弓步棚手(正...

42式太极拳分解动作讲解：第一段:1~10 1、起势:1左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌 2、右揽雀尾:①转身抱手，提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚手轻轻...

42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段中的玉女穿梭，上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托...

李德印讲解42式太极拳动作要领如下：1、右小腿屈收，右腿屈膝提于体前侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左转，两掌...

四十二式太极拳动作要领歌诀以及动图全解混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手...

关于高佳敏42式太极拳背向口令版整套教学演练的步骤如下：1、准备姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立，头...

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四十二式太极拳拳谱：第一段起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步二；撇身锤；捋挤势二；进步搬拦锤...

42式太极拳拳谱第一段第一式起势第二式右揽雀尾第三式左单鞭第四式提手第五式白鹤亮翅第六式搂膝拗步（二）第七式撇身捶第八式捋挤势（二）第九...

42式太极拳（1~5式）动作与呼吸 ——深呼吸慢动作一、起势 a、吸气左脚左开步 b 、呼气左脚踏实 c 、吸气两臂前举 d、呼气屈膝下按掌二、右揽雀尾...