抱双腿过胸摔:上前迅速上左步,屈膝弓腰,两手由外向内抱住对方腿根部,左边前顶其髋腹部,随即向前上右步,蹬腰腿抬头将对方向后摔落。 抱单腿拉腿摔:当抱对方...
过肩摔你可以参考柔道和柔术里的方法,很巧的,不是靠蛮力的,但是力量肯定是要有的,擒拿是以巧制胜的,但是练习擒拿的基础就是先练手指抓握力和小臂力量
这些用的都是技巧,不过多少也和力气有些关系,过肩摔简单的来说,抓住对方的手,把他的手臂放到你肩上,弯腰,提臀,另一只手放到他的液窝出,抓对方手的哪只手猛...
跆拳道和防身术
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