日常生活中补精养肾的食物有很多,如黑豆、牡蛎、扇贝、枸杞子等。患者可以根据自身情况进行选择。黑豆味甘、性平,入脾、肾经,能甘润肾燥、益精明目、健脾利水,...
枸杞力含有丰富的枸杞色素和枸杞多糖,它具有养肝资肾、补虚益气的功效。对于男人而言,用枸杞茶来壮阳补肾既简单,...
性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材,其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫...
枸杞可以养肝明目、补肾益精、润肺止咳、生津止渴、补血安神。可长期服用。据研究发现枸杞多糖具有补肾、抗衰老、生殖功能保护和改善、抗疲劳、促进免疫、抗肿瘤的...
同时吃黑芝麻盐,黑芝麻盐性平,可以作为补肾食品长期食用。3、运动补精 每天走路一小时。因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经,尤其是走太极步,对这两条经络的...
1、枸杞子 枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、...
若患者表现为腰膝酸软、潮热盗汗、手足心汗出等考虑为肾阴虚者,当选用滋阴补肾的药物食物如桑葚、枸杞,同理名贵的龟甲胶之类不宜过服。建议在补养时,注意咨询专...
2、核桃:核桃健脑益智,其实也是个补肾壮阳的美味。经常每天吃一个生核桃就可以了,当然也可以把核桃炒菜吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352a10e86dd...
3、精氨酸:提高精子活动能力富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 4、钙元素:提高精子运动力要...
养肾补精可以通过食疗或者药物进行治疗。食疗可多吃干果类,以及蔬果类。如芒果,榴莲,桑葚,葡萄,荔枝,无花果,香蕉等,这些水果也能很好地补充肾精。食物可添...
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