第3天,月子餐食谱 今天的行程排得满满的,早上去做了体质分析,果然我体质超标了,还是有些水肿。明天剩最后一次利水汤,接下来就全部靠食补啦。直接上今天的月子...
第四周:(产后21-30天)通过产后食谱调理,增强体质,补气益血,恢复产后身体状况和面部光泽,提高身体的自我修复...
月子餐30天食谱,保证妈妈们吃出美丽吃出健康。饮食安排:1、第一周(产后1-7天)。早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝),早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。...
1 、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)...
第一周的月子餐搭配 第一周 第一天 早餐:黑米粥(加少许糖)、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐:紫菜瘦肉汤 正餐菜:清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山...
以下是简单的月子餐30天食谱:第1天:早餐:蒸蛋、粥 午餐:卤肉、青菜 晚餐:炖鸡汤、面条 第2天:早餐:五谷杂粮粥、XO酱花生米 午餐:烤鱼、紫菜汤 晚餐:南瓜...
产妇月子餐30天食谱包括多种美味且营养丰富的菜肴,以满足产后恢复的需求。以下是一份详细的家常月子餐30天食谱:1. 鲫鱼汤:具有温中下气、养血通乳的功效,适合...
月子餐30天食谱详细表,月子餐30天食谱的选择有很多,主要是以修复产妇的身体健康为主。月子餐30天食谱详细表:1、...
剖腹产第30天月子餐 一、早餐 煮鸡蛋2个+胡萝卜小米粥一碗 煮鸡蛋2个+胡萝卜小米粥一碗 胡萝卜小米粥 准备时间:5分钟 烹饪时间:约35分钟 所需食材 小米50克 胡萝...
产妇食谱大全30天 月子餐30天食谱推荐 一、第一周饮食 1、主食以粥类为主,推荐八宝粥、海带粥、鸡蛋粥、鱼片粥、瘦肉粥等各种粥,当然还可在粥里多添加生葵花籽仁...
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