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用手完成的体育运动有哪些

发布时间：2024-03-27 19:31
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羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、...

钢管舞钢管舞是一项综合性的体育运动，它充分发挥了手臂、手腕和手指等身体部位的运动能力，通过绕柱、飘扬、起跳、倒卧、转圈等一系列动作来增强手部肌肉的力量...

头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。头部运动：...

一、排球排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一...

3、仰卧起坐仰卧起坐是一个体能训练的重要环节，主要是增强腹部肌肉训练，无论是部队还是体育课，都需要做这个动作来强身健体或者练习爆发力。4、高抬腿高抬腿动...

称为踝关节运动，多出现在准备活动的最后一节。

这些运动前的动作叫热身运动。其实也没什么规范，就是让人的关节都活动起来，不然猛的一运动或用力容易受伤。扭头扭腰什么的都是这个道理。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手...

赛车；田径项目；射击，也包括射箭；还有一些极限运动等等，太多太多了。问题四：都有哪些体育项目夏季奥运会：蹦床沙滩排球垒球田径游泳体操网球手球曲...

运动效果：赛场上的礼仪暂时在室内用不上，不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂。适合一个人锻炼的球类运动3 球类运动有哪些球类运动，...