准备材料:鸡腿肉、辣白菜、洋葱、蒜韩式辣酱、鸡蛋、海苔判州薯碎制作步骤:1.鸡腿肉切成丁,加掘者入蒜末、1勺韩...
5、减脂餐鸡腿肉炖白菜 鲜美多汁! 高蛋白高纤维! 简单好吃的饱腹减脂餐!准备食材: 白菜、鸡腿肉丁,用少许盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟。鸡腿的简单做法,健康减...
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展开全部 白菜炒鸡腿 食材: 鸡腿2个、白菜一颗、葱适量、生抽、蚝油、料酒、生姜、辣椒粉、孜然粉 做法: 1、放入鸡腿、料酒、生姜、生抽腌制。 2、加油煎熟鸡腿肉。 3、加辣椒粉孜...
8、治白带:空心菜根300克,鲜白槿花150克(干品60克),与猪肉或鸡蛋适量共炖熟食用。每日1次。空心菜药膳方2、辣炒鸡肉空心菜材料空心菜1把,鸿禧菇1包,_烤鸡腿1支,辣...
鸡腿炖白菜 食材:鸡腿肉,娃娃菜。 做法: 1、鸡腿肉去骨倒入面粉洗干净,切成小块,娃娃菜洗干净切好备用。 2、姜、蒜、葱切好备用。 3、油热倒入葱姜蒜炒香,倒入鸡腿肉炒至变色,倒...
没有,。。
鸡蛋加牛奶打散,放油炒熟。 鸡腿丁炒至焦黄,倒入照烧汁,盖盖焖至收汁。 杂粮饭打底,依次放入菠菜、鸡蛋、鸡腿肉完成。 这个拌饭真的是既好看又好吃,可以说是色香味俱全。而且营养丰...
鸡腿洗净后,可以用刀在鸡腿上划几刀,帮助入味。用料酒、盐、胡椒粉腌制鸡腿,时间大约20分钟。白菜处理:白菜洗净后切成适当大小的块。可以选择将白菜焯水,去除...
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