科比上下步垫步

发布时间：2024-03-16 09:38
下面围绕“科比上下步垫步”主题解决网友的困惑

就是打篮球的时候,用标准姿势投篮,我看见科比他们的

5.两步急停起跳 在完成一步急停起跳动作的基础上,增加左右横移的交叉步起跳,其动作要领是(以向右移动为例):左腿向右横迈的同时,右脚主动有力快速蹬离地面紧跟左脚...

转身+垫步+上篮怎么练

3.3 起跳:进攻队员完成“垫步——后转身”动作后,右脚积极迅速地向前跨出,落地后的右脚由脚跟着地后迅速过渡到前脚掌,积极向上起跳,最大限度缩短支撑腿的屈膝缓冲...

打篮球时的假动作怎样做才会逼真?

（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。（3）做传球假动作：多用于原地持...

打篮球时的假动作怎样做才会逼真?

（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。（3）做传球假动作：多用于原地持...

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