1、准备好所有材料:大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量 2、莲藕削皮,切成小块,切好后再清洗一遍。3、骨头先放水中清洗,把血水给清洗干净,沥干水分备用。4、冷水...
1.所有材料准备好,赤小豆提前一晚泡上;2.锅内坐适量水,烧开后放入猪骨头焯掉血水;3.与此同时,把莲藕去皮洗净切...
1、主料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克。2、调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克。3、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;4、莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上...
百合莲藕骨头汤的做法步骤33.莲藕去皮洗净切成小块。百合莲藕骨头汤的做法步骤44.百合提前用水泡发一小时。百合莲藕骨头汤的做法步骤55.把洗净的骨头、莲藕、百合...
【主料】2人份猪脊骨750克藕300克 【辅料】葱1段姜3片盐5克水量1800毫升 步骤1 腔骨洗净,用沸水氽烫 步骤2 莲藕洗净去皮,切块 步骤3 锅内放入葱、姜和水 步骤4 ...
莲藕花生骨头汤有补脾润肠丰肌、补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。1、花生洗净泡两到三个小时,莲藕切丁。2、锅入适量水,倒入一勺料酒,水烧...
莲藕骨头汤的做法:用料:骨头500g、莲藕2节、花生米50克、姜片3片、盐10克。步骤:1、骨头洗净。2、藕滚刀切块。3...
1、骨头先用清水浸泡出血水,浸泡约1个小时左右,中途可换几次清水。2、莲藕削皮,切滚刀块,有的藕孔里有污泥,用清水冲洗干净,用撒少许盐,抓匀,腌30分钟。3、...
做法:1、准备所需材料。2、将莲藕洗净切成滚刀块,枸杞用清水浸泡。3、锅中倒入清水大火煮沸,放入排骨焯烫3分钟后捞出,然后用清水冲去表面的浮沫。4、将排骨和...
1.先把骨头过一下热水,去血水。2.放入高压锅,加料酒,酱油,大料,葱切段,姜切片,香叶几片 一起放入高压锅,加...
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