1,手部:准备动作:首先,你的手不能太小 ,你应该是右撇子吧?出手动作——右手手臂与身体垂直略向上10度到15度左右,手臂到手腕那节必须垂直于你的手臂,手平行...
学麦迪的干拔,训练方法:首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行。1;体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消...
1,麦迪跳投飘逸,干净利落,无论是干拔还是急停还是跑位接球投篮,都是起跳迅速,出手快,出手点中等,弧线偏低,球速也很快。原因:有强劲的腰腹力量和充足的腿...
1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至...
AI的弹跳够好了吧,跳得够高了吧,但是毕竟身高差太多,干拔就是找帽。另有一个就是腰腹部力量,看看魔术时麦迪的跳投,都是一无晴雨表的急停干拔,需要在空中很是...
下面我们作个假设。 1—2 。 假设点为投篮人麦迪。 线段1~2为篮筐直径。 点1为靠近麦迪的篮筐一侧。 点2为离麦迪远的一侧。 当麦迪前方有防守人。 麦迪急停干拔跳...
因为他的干拔有两点非常重要:一是弹速和弹跳,二是空中调整。弹速和弹跳要求的是突然性和高度,没有了弹速和弹跳就...
以麦迪自身的身高和臂展(203cm/214cm),在加上他的弹跳(垂直93cm),与他对位的球员几乎没有人能封盖他。这就是说,只要麦迪“干拔跳投”,“几乎就相当于无人”防...
麦蒂的投篮姿势很难学,要有一定的身体素质和条件。建议观看他的相关篮球技术教学视频。篮球投篮技术,只有适合自己...
麦迪干拔跳投 麦迪,被美媒称作是感动上帝的男人,当年对阵马刺,35秒13分的神迹相信大家历历在目,麦迪用疯狂的三...
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