运动员应以优美、舒展的姿势,均匀适宜的速度和连贯的动作,沿地面上所画的图形准确地描滑。 第五条规定图形竞赛内容从下列四组图形中抽出一组,作为全国和地方的竞赛...
直排轮滑学习小常识 ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。 ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,...
一 Fish 双脚正S形绕桩 Cross 双脚正交叉绕桩 Snake 正蛇形绕桩 Onefoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩 Backcross 双脚倒交叉绕桩 二 backeight...
Fish 双脚正S形绕桩 Cross 双脚正交叉绕桩 Snake 正蛇形绕桩 Onefoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩 Backcross 双脚倒交叉绕桩 二 backeight 反8字原地绕桩 ...
一 Fish 双脚正S形绕桩 Cross 双脚正交叉绕桩 Snake 正蛇形绕桩 Onefoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩 Backcross 双脚倒交叉绕桩 二 backeight 反8字原地绕...
你用很慢的练习方法去试很快就会找到其中的技巧的。注意角度 上的时候135度 下的时候45度 最好在有砖的场地。轮滑里的平花动作大部分都是用外刃的。所以一定要把握...
花样轮滑是观赏技巧型轮滑项目的始祖,JamSkating JB Skating 自由式轮滑里的平地花式,均来自于花样轮滑。历史:花...
2、移动重心练习 1)原地站立与踏步 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍向前倾,两臂自然下垂,身重心移至左腿,稍抬右腿后放下;重心移至右腿...
蹲坐类 单轮茶壶向前 跳跃类 单轮WIPER special jump 单轮类 单轮转向 旋转类 单轮转 单轮天鹅 2) B级动作 40-50分 其他类 双轮内蟹 单脚翻刃 双轮蟹 蹲坐类 天国 ...
一级:5个动作 nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩 CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩 SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩 BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩 ...
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